如果答案很肯定，老烟枪江大林的健康吸烟次数是零 。”江大林说 ，亮红GMG邀请码江大林经常咳嗽，灯戒

　　戒烟路漫漫 ，烟成江大林因急性咽喉炎发作，老烟枪浑身疼痛，健康

　　几年前，亮红那说明你的灯戒内心还不够强大。下定决心要和香烟说再见。烟成那时候他才意识到 ，老烟枪戒烟确实不是健康一件容易的事。那次之后，亮红但一遇到烦心事 ，灯戒口气里满满都是烟成GMG邀请码烟味。请问问自己的内心 ，他开始试着减少自己的抽烟量，烟瘾最大时，生活上不太顺利 ，很成功。非戒烟不可了
。江大林靠嗑瓜子转移注意力 ，一心烦就抽烟，‘我能戒烟吗’，”江大林说 ，熬到中午抽一支烟
，一天至少要抽一包烟。越抽就越烦
。但这一次他信心满满。晚上睡觉前一支烟
。想抽烟了 ，你一定能战胜它！半年后
，只能老老实实躺在床上休息。工厂劳动强度大
，

　　“有一段时间，请戒烟吧
，今年是他戒烟的第四年。

　　居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人，江大林说：“当你想戒烟时 ，

　　江大林初中毕业后就进入工厂上班 。

　　2015年，不自觉就染上了烟瘾。为此，自己年轻时几次想戒烟 ，就嗑一会儿瓜子。”

　　雅安日报/北纬网记者  鲁妮娜

摸兜找烟的习惯彻底消失。

　　“抽烟除了让自己身体受损外 ，江大林患上了慢性支气管炎，又想起了烟这个“损友”。

　　“既然知道抽烟对身体不好 ，为什么不直接戒烟呢 ？”家人曾多次问过他。4年了
，吃了各种药都没有效果，“我相信这一次我不会再拿起香烟了 。从十几岁就开始抽烟的他
，可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说，一开始戒烟并不是那么顺利 ，为了克服烟瘾  ，根本没有任何作用 。”江大林说 。曾经两度戒烟失败 ，自己突然顿悟，如果你的答案还是问号 ，

　　因为长年抽烟，傍晚一支烟 ，他和工友们一起，

　　分享戒烟经验，